MMA ekipmanları konusunda net bir başlangıç için bu rehberi kullan. Konuyu, güvenli uygulamayı ve gerçekçi beklentileri birlikte ele alıyoruz.
BU YAZI KİMİN İÇİN?
Özellikle, İlk MMA dersinden önce gereksiz alışveriş yapmak istemeyen yeni başlayanlar.
Öncelikle, MMA farklı çalışma türlerini birleştirdiği için ekipman listesi derse göre değişir. Torba çalışması, grappling ve kontrollü sparring aynı malzemeyi gerektirmez.
Bunun yanında, Bu nedenle internetten tam set almak yerine önce salonun programını ve ölçü önerisini sorun. Hijyen ve doğru uyum, marka görünümünden daha önemlidir.
MMA ekipmanları: kısa cevap
Kısacası, İlk ders için çoğu zaman temiz spor kıyafeti, su ve havlu yeterlidir; eldiven, bandaj, dişlik ve kaval koruyucu ihtiyacını salondan doğrulayın.
Temel kişisel malzemeler
İlk olarak, El bandajı el ve bilek desteği için kullanılır. Eldiven tipi torba, teknik çalışma veya MMA formatına göre değişebilir. Dişlik kişiye uygun olmalı ve hijyenik saklanmalıdır.
Ayrıca, Kick boks veya ayakta temaslı çalışma için kaval koruyucu gerekebilir. Grappling derslerinde fermuarsız, cırt cırtsız kıyafet tercih edilir.
Hemen alınması gerekmeyenler
Ardından, İlk gün pahalı eldiven, rashguard seti veya birden fazla koruyucu almak gerekmez. Salon deneme ekipmanı sunuyorsa hijyen koşulunu kontrol edin.
Bununla birlikte, Ders türü netleşince doğru boyut ve kullanım amacıyla alışveriş yapmak daha ekonomiktir.
- Öncelikle, Rahat ve temiz kıyafet
- Ardından, Su ve kişisel havlu
- Ayrıca, Tırnak bakımına dikkat
- Son olarak, Takıları dersten önce çıkarma
- Bunun yanında, Ekipmanı her kullanımdan sonra havalandırma
Eldiven seçerken
Son olarak, Beden, ağırlık ve kullanım amacı birlikte değerlendirilmelidir. Çok gevşek veya sıkı ekipman tekniği ve konforu olumsuz etkileyebilir.
Bu nedenle, Antrenörün önerdiği tip ve ölçüyü doğrulamadan yalnızca çevrimiçi yorumla karar vermeyin.
Sık sorulan sorular
İlk gün eldiven şart mı?
Kısaca, Salonun uygulamasına göre değişir; önceden sorun.
MMA eldiveniyle boks yapılır mı?
Ayrıca, Çalışma türüne göre farklı eldiven gerekebilir.
Dişlik kişisel mi olmalı?
Sonuç olarak, Evet; doğru uyum ve hijyen için kişisel olmalıdır.