Başlangıç Rehberi

Isınmadan teknik çalışmaya, eşli drill’den kondisyon bölümüne kadar ilk MMA dersinde sizi nelerin beklediğini öğrenin.

Devamını oku

İlk derste ne getirmelisiniz, hangi ekipmanı hemen almak gerekmez ve seçimde nelere bakılır?

Devamını oku

MMA’ya başlamak için önceden sporcu olmanız gerekmez. İlk ders, ekipman, kondisyon ve salon seçimini adım adım öğrenin.

Devamını oku